噹噹 因為一個夜唱
讓我 放縱2天啊
呵呵
這兩天 就夠讓我肚子大一兩圈了
剩下的這兩天真的要那個了
先短暫節食2天
不要吃澱粉先
到星期天
過去的就讓他過去 不要緊了
還有時間^^
星期六、星期天
早餐：沙拉+牛奶
午餐：沙拉+茶碗蒸
點心：水果+優格
晚餐：沙拉+豆漿
運動 ：都是跑步為主 ，跑完步做簡單的暖身
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我辭職了 在還沒有找到工作的情況 我辭職了 不管接下來會怎樣 不後悔這個決定 大不了最後就是去洗碗 也可以啊 反正會戴手套 反正就是為了存錢
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