馬來西亞，生日快樂。
今天也是我奮鬥的第一天。
真的是第一天
以後也會一直持續下去。
跑起來，動起來，吃控制。
早餐=烤雞三明治，巧克力牛奶
午餐=菜，菜，雞腿，4/1飯
晚餐=菜，菜，豆腐，豬排，半碗飯
運動=100捲腹 25抬腿
謝謝我的姐妹。我今天其實睡遲了，
但是還真的是想起妳再怎麼樣都爬起來去運動了哈哈
謝謝你成為我努力的動力！
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