惡性循環哈哈

我又開始惡性循環
每次到了一個階段
突然就減肥減不下去了
也不知道為什麼
然後就會開始大吃。



這天 我受到了柏欣給我的小包裹
裡面都是零食、餅乾
超讚
我就跟自己說吃了
不管了


但是從明天開始
必定好好減肥計劃

我發現真的 自己一直以來方法都用錯了
這一次一定要找對方法

少玩社交網站

記得以前的我
常常習慣有事沒事就寫到社交網站
要給所有人懂 然後得到回應什麼的

但是日子長了
竟然發現自己，不再那樣了
覺得沒有必要這樣做
有事沒事就寫個不停讓所有人懂不知道為什麼
呵呵

然後啊來了台灣就會更加想寫
因為寂寞
但是最近也不開始寫了
因為想給自己擺脫社交軟體的空間
還有 希望再正式回到社交軟體之前
我可以變得不一樣
以新姿態回到XD

再回到馬來西亞時
我希望大家看到我
快認不出瘦瘦的我
XD
然後非常驚訝

心意決定好了
一定可以！
比起學業 我發現
現在我更希望有健美的身材
哈哈
FIGHTING

1. 短版+長褲（到時候冬天穿一件外套）
2. 打包小吃XD 或是麵包
3. 機場吃午餐 然後逛逛

自在 感動

當我什麼都不想 不會在意什麼
顧慮什麼
一覺到天亮的今天
真的感到無比的精神與痛快
腦子也精神好多
整個人充滿能量^^


喜歡總是第一個醒來
讓我感覺我可以做好準備什麼的
很喜歡


以後在馬來西亞也要這麼早起
享受早上的時光
我發現只要我固定睡滿7-8小時就很好
所以以後我決定根據我隔天要醒來的時間
睡:)





昨天晚上看到鬆餅機
好可愛好想買哦
呵呵 等過後看怎樣吧^^


今天又是有活力的一天
我想去公館繞繞

【面對我肚子的脂肪
我知道它會慢慢消失的 我不急
最重要飲食調整好 運動有做
就這樣一天一天等
不要去覺得沮喪
就一定可以的
偶爾真的偶爾吃了什麼很油膩的
就在下一餐吃回來
也不要覺得沮喪
偶爾有想吃的 就少量的吃沒關係
^^

心情小語 勇氣的來源

今天在房裡耍廢了一天
哈哈然後就會很多想法湧出來

我現在充滿力量 很幸福
因為發現了可以讓朋友開心的方法
瞬間充滿了力量
麥當勞會出小黃人 所以我會買給啊元的^^

然後呢
發現了可以去看電影
整個心情也好起來
所以接下來會努力的努力賺錢




人還是要娛樂活動
真的會瞬間快樂
偶爾的娛樂是為了更有勇氣面對以後的路
所以我決定努力
打工 才有錢 玩

哈哈


電話也不要買新的了 這個還可以用
我想要買相機
拍照更好看的感覺哈哈

來襲情緒。

人在外地 就總是有覺得寂寞的時候
以前不會有時間有機會去想寂寞這回事
馬來西亞有朋友有家人有最熟悉的美食
感覺就也不會那麼不自在


然後在外地寂寞的時候就總會
把自己弄得很矯情弄得自己很無助很想要全世界人知道那樣
我曾經是這樣子的

但是其實不需要 真的不需要
不需要演給誰看
或是要得到誰的關心
因為沒有人會明白當下的心情
給的也只是空洞的加油
所以不要讓自己陷入這樣的情緒
你就讓自己出去走走
讓自己快樂有很多辦法
不要用吃
用看電影
用逛街（不買東西)
用試穿衣服 哈哈 也是不買
去走走
去運動也好

我打算去跑步了的
這幾天有來那個 不方便
明天如果好點了 就輕輕跑一點

我想做那個很帥氣的女人 就是在跑步的女人

有感而發

現在心情平靜。
聽著韓國歌曲 溫習
下著雨
就是很溫和的心情。
這樣的日子就很寫意

我發現人就是被慾望綁得透不過氣
少一點要的 就會很好
像我現在就是很多想要的
弄到自己很stress


我要買手機 存生活費
所以要打工 想打多一點
想打多一點工 又怕自己沒時間唸書
又怕自己睡不夠對健康不好

整個就是很煩

我先暫時不想了
一定有解決方法的。

:)

長話短說

終於有睡意
這幾天都一直陷入失眠
那好 我就趕快寫
趕快睡.


決定:
暑假打工 辛苦點存錢
-明年暑假去熱浪島玩
-存錢買手機?相機?
-什麼也不買就是存起來
-去小旅行

暑假唸書
-把單字複習到熟悉到不行
-文法理解,分辨清楚
-看韓劇/韓綜 一天2小時
-英文去借harry potter來看

暑假運動
-早上6點運動
-肌力運動(腹部,腿部,手臂)
-早餐:15元/20元 豆漿/麵包
-午餐:麥片加蛋加水果
-晚餐:菜+蛋白質